Este es un diario proana y promia quien no este deacuerdo con este estilo de vida puede salirse, cada quien es libre de elegir el estilo de vida que mejor prefiera.
P.D no se aceptan comentarios groseros ni inapropiados, para entender a alguien necesitas ponerte sus zapatos.

Monday, February 20, 2012

FRACASO

El sabado me fue super bien, pueden creer que vi una pizza enfrente y no se me antojo!!, en vez de eso comi solo una manzana pequena y una taza de cafe, tome mucha agua en todo el dia y pique un poco de chips pero nada alarmante, el problema fue el domingo creo que fue el estress o no se, me he dado cuenta que dia que me quedo en la casa todo el dia o cuando llego es cuando me resulta dificil contenerme, si estoy todo el dia en la calle, facil no como nada, lo malo que tenia que trabajar en algunos arreglos de la casa ( eso me durara todos los fines de semana asta que acabe) y no podre salir mucho como me gusta, tengo que contenerme, esa es mi meta contenerme cuando estoy en la casa, no comer NADA, FJ empieza a cocinar y ya saben los olores de la comida el hambre y ZAZ ya la regue.
Estoy en la calle y huelo algo rico, me alejo de ahi y no pasa nada, pero en la casa COMO ME ALEJO!!
  • primer paso, empezare tomando mucha agua caliente cada vez que me de el ataque de ansiedad.
  • me pondre a escuchar musica cuando estoy trabajando, para no pensar en el olor.
  • masticare chicle.
  • masticare hielo.
Espero funcione, ya les platicare los resultados, por ahora me estanque, aunque no coma nada o poco sigo en el mismo peso, se que es mi metabolismo, tengo que hacer algo para que se acelere pues da un coraje ver todo el esfuerzo y ver en la manana que no a pasado nada.

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